Арықтауға арналған темекі шегу - Cigarette smoking for weight loss

Арықтауға арналған темекі шегу Бұл салмақты бақылау тұтынатын әдіс темекі, көбінесе темекі түрінде, біреуін азайту үшін тәбет. Тәжірибе ерте білуден басталады никотин ретінде тәбетті басатын зат.

Темекі шегу арасында тәбетті басумен байланысты болды Колумбияға дейінгі американдықтар және Ескі әлем Еуропалықтар.[1] Онжылдықтар бойы темекі шығаратын компаниялар сымбаттылық пен темекі шегу олардың жарнамаларында, негізінен әйелдерге бағытталған брендтер мен жарнамаларда. Мәдени тұрғыдан темекі шегу мен салмақты бақылау арасындағы байланыс терең. Салмақ мәселесіне байланысты қанша адам темекі шегетіні немесе одан әрі темекі шегетіні белгісіз болса да, зерттеулер ақ әйелді анықтайды жасөспірімдер салмаққа байланысты белгіленген мазасыздық темекі шегуді бастауға бейім, никотиннің тәбетке әсерін білу салмақты бақылау мақсатында темекі шегетін адамдарға ықпал етуі мүмкін болғанымен, зерттеулер адамдар тек салмағын ұстап тұру немесе жоғалту үшін темекі шегетінін көрсетті.

Тәбетті басу

Қоғамдық денсаулық сақтау мамандары темекі шегуді денсаулыққа тигізетін теріс салдары үшін кеңінен тартады, никотин тәбетті басатын дәрі болуы мүмкін.[2] Никотин тәбетті төмендетіп, адамның тамақтану әдеттеріне әсер етуі мүмкін. Никотиннің тәбетке әсері туралы зерттеу «никотиннің таза әсеріне қанның жоғарылауы, жүрек соғу жылдамдығы және асқазанның қозғалғыштығы жатады, ал тамақ қабылдаудың тұрақты төмендеуіне әкеледі. Вегетативті, сенсорлық және ішек нейрондарының әрқайсысы тамақтану тәртібіндегі никотинмен болатын өзгерістер үшін маңызды локустарды құрайды ».[3] Осылайша, темекі шегу мен салмақты бақылау арасындағы мәдени бірлестіктер организмнің ішінара көрсетеді физиологиялық никотинге реакциялар.

Никотинді сағыз тәбетті басу тұрғысынан темекіге ұқсас әсер етеді, ал кейбіреулері де бар[ДДСҰ? ] темекі шекпейтін, бірақ салмағын бақылау мақсатында немесе никотинді қолданатындар салмақ жоғалту.

Никотин де төмендеуі мүмкін инсулин төмендеуі мүмкін адамның қанындағы деңгейлер құштарлық қантты тағамдарға арналған.[4]:418 Сонымен қатар, «адреналиннің асқазанның бұлшықет қабығына никотинмен әсер етуі» уақытша аштық сезімін тудырады.[4] Басқа зерттеулер темекі шегушілердің белсенділікпен айналысу кезінде көп калория жұмсайтындығын көрсетті, бұл темекі шегушілерде метаболизмнің жоғарылауы туралы тұжырымдармен үндеседі.[4] Сондай-ақ, қандағы кальций деңгейінің төмендеуіне әкелетін никотиннің диуретикалық қасиеттерін атап өткен жөн.

Алайда «темекі шегудің висцеральды майдың көбірек жиналуына және инсулинге төзімділіктің жоғарылауына және темекі шегудің қаупін арттыратынына дәлелдер көбейіп келеді метаболикалық синдром және 2 типті қант диабеті ".[2]

Темекі шегетіндердің темекі шекпейтіндерге қарағанда жұқа екендігі туралы көптеген даулар бар.[2] Кейбір зерттеулер темекі шегушілердің, оның ішінде ұзақ мерзімді және қазіргі темекі шегушілердің де салмағы темекі шекпейтіндерге қарағанда аз болатынын және уақыт өте келе аз салмақ қосатынын көрсетті.[5] Керісінше, белгілі бойлық зерттеулер кем дегенде жастар арасында салмақ жоғалту мен темекі шегу арасындағы корреляцияны көрсетпеген.[6] Тиісінше, никотин мен тәбетті тоқтату арасындағы байланыс, сондай-ақ никотинді тұтынуға басқа физиологиялық реакциялар анықталғанымен, бұл химиялық және биологиялық реакциялар темекі шегушілерге темекі шекпейтіндерге қарағанда жұқа бола ма (ең болмағанда, белгілі бір жас топтарына қатысты), әлі күнге дейін талқылануда. . Осы зерттеулердің кейбірінде жас қосылыс факторы бола алады. Шын мәнінде, темекі шегушілер мен темекі шекпейтіндер арасындағы никотиннің физиологиялық әсері мен салмақ туралы эпидемиологиялық тұжырымдар арасында себептік байланыс анықталмаған.

Жасөспірімдер арасындағы салмақты бақылау туралы түсінік

Ересектердің көпшілігі салмақты бақылау үшін темекі шекпесе де,[7] Зерттеулер көрсеткендей, темекіні пайдалану, жұқа болу және салмақты бақылауға деген ұмтылыс жасөспірімдерге темекі шегу мінез-құлқы жағынан әсер етеді. Зерттеулер көрсеткендей, арық болуды жоғары бағалайтын жасөспірім қыздар темекі шегуді жиі бастайды.[8] Сонымен қатар, салмақты бақылау үшін қауіпті мінез-құлық танытқан қыздар да темекі шегуді бастауы мүмкін.[9]

Ары қарай зерттеулер салмақты бақылау үшін әйелдерге және темекі шегуге қатысты этникалық тенденцияларды зерттеуді қажет етеді. Әзірге зерттеулер жас ақ әйелдердің салмағын басқару үшін темекі шегуге бейім болуы мүмкін екенін көрсетті. Темекінің белгілі бір маркалары мен түрлеріне арналған жарнамалар осы демографиялық көрсеткіштерге сәйкес келетін сияқты.

Соңғы онжылдықта осы мәселені терең зерттейтін бірнеше зерттеулер жүргізілді.[10][11][12][13] Әдетте ақ әйелдердің салмағын жоғалту үшін темекі шегуге бейім екендігі анықталғанымен, бір зерттеу салмақты жоғалту немесе бақылау үшін темекі шегу тек ақ әйелдермен шектелмейтінін, бірақ нәсілдік және жыныстық шекараларда кең таралғанын анықтады.[14] Барлық нәсілдік топтарда салмақ мәселесі және дененің теріс қабылдауы жасөспірімнің темекі шегуге шешім қабылдауда маңызды фактор болғаны анықталды. Жас ер адамдар арасындағы салмақ пен темекі шегудің арақатынасы ақ немесе аралас нәсіл топтарында статистикалық тұрғыдан маңызды болды.

Бұрын зерттеулер көрсеткендей, жасөспірім қыздар салмақ жоғалтуды немесе салмақты бақылауды темекінің оң мәндерінің бірі деп санайды. Жалпы алғанда, салмақты бақылауға қатысты жас әйелдер мен қыздардың, әсіресе салмақты бақылаудың зиянды әдістерін қолданатындардың темекі шегу қаупі жоғары.[15]

Жарнамадағы тарих

Әйелдер үшін темекі шегу немесе қоғамдық орындарда темекі шегу әрдайым әлеуметтік жағынан қолайлы болмады. Алайда, елу жылдай уақыт ішінде темекі өнеркәсібі қоғамның көзқарасын өзгертулер арқылы өзгертеді никотинді жарнама және көпшілікпен қарым-қатынас, темекіні тұтынуды АҚШ-тағы және шет елдердегі әйел тұтынушылар үшін қызықты ойын-сауыққа айналдыру.

1920 жылдарға дейін

20-шы жылдарға дейін темекі шегу көбінесе ерлердің ермегі болды және оны «деп ойлады тыйым әйелдердің қатысуы үшін әрекет етіңіз. 19 ғасырда, темекі шегу және темекі әдетте ерсі және жыныстық қатынасқа байланысты болды азғындық.[16] Викториядағы эротикалық порнографияда жиі кездесетін темекі тіпті жезөкшелер мен секс-жұмысшылардың кәсіптік тірегі ретінде қарастырыла бастады. Тіпті 20 ғасырдың басында әйелдер қоғамдық орындарда темекі шегіп жатқан жерінен ұсталса, қамауға алынуы мүмкін.

1920–1968

ХХ ғасырдың бірінші онжылдығында әйелдер әлеуметтік-экономикалық ұтқырлықты жоғары деңгейге көтере бастайды Американдық әйелдер құқығын қорғау қозғалысы өйткені олар жаңа азаматтық бостандықтарға ие болды. Басталуы бойынша Бірінші дүниежүзілік соғыс, олар тылда өсіп келе жатқан жауапкершілік пен еркіндікті сезінгендіктен, әйелдердің саны темекіні әйелдердің мінез-құлқы туралы дәстүрлі идеяларға қарсы құрал ретінде қолданды. Алайда, бұл, сайып келгенде, темекі өнеркәсібі қуатты болар еді маркетинг темекіні әлеуметтік жауапкершіліктен әйелдер үшін ашық қабылдауға қолайлы және қолайлы тауарға айналдыратын әсер. Алайда, егер темекі өнеркәсібі азат етуші қоғамды қолына алмаған болса, темекі әйелдер арасында соншалықты танымал бола ма, жоқ па деген сұрақ туындайды. 1920 және 30-шы жылдардағы климат, пайдаланылмаған әйелдер нарығын тарту үшін азат ету және билік идеяларын пайдалану.[17]

Әйелдердің бел сызықтарын бағыттау

Президент American Tobacco Company, Персивал Хилл, темекі басқарушыларының бірі болып әйелдер нарығын іздеді. Хилл мырза 1920 жылдардың шаштарын қысқартуға, қысқа юбкалар мен жіңішке фигураларға бейімділігін атап өтіп, темекіні сатудың әлеуетін тәбетті басатын зат сондықтан әйелдер онжылдықтың қызғанышпен кішігірім белдіктеріне қол жеткізе алды.[17]

«Сәттілікке жету»

Жасалған Альберт Ласкер мырза Хилл үшін және Сәтті соққы, «сәттілікке жету» акциясы - қазіргі жарнама тарихындағы даулы жарнамалық науқандардың бірі.[18] Ласкер ерлерге тұтынушыларға осы брендті неге тартуға болатындығын ұсынатын басқа акциялардан шабыттанды (яғни Lucky Strike «It's Toasted» акциясы), әйелдер базарына темекі шегуге де себеп беруге тырысты.

19 ғасырдағы ұраннан қарыз алу Лидия Пинхэмдікі Менструальдық ыңғайсыздықты жеңілдету үшін әйелдерге сатылатын «Көкөніске қол жеткізіңіз» көкөніс қоспасы, Ласкер және Lucky Strike 1925 жылы «Тәттінің орнына сәттілікке жету» акциясын бастады, содан кейін «Жіңішке сурет үшін - Тәттінің орнына сәттілікке қол жеткізіңіз »1928 ж.[19] Жарнама баспа арқылы таратылды Эдвард Бернейс сән индустриясы бойынша көптеген сән журналдары мен күнделікті газеттерде жіңішке париждік модельдер бейнеленген және қант тұтынудың қауіптілігін жариялайды.[20] Әйгілі, Амелия Эрхарт сонымен қатар «сәттілікке жету» науқанының өкілі ретінде қызмет етеді.

Ертеде, баспа жарнамаларында тартымды әйел жоғарыда немесе астында ұранның кез-келген түрлендірілуін ұсынды, ол Lucky Strike Box-ті көрсетумен сүйемелденді. Кейінірек жарнамада салмақ жоғарылау туралы неғұрлым айқын мәлімдеме жасалды, оның артында көлеңкелі сұлбасы бар әйел немесе еркек профильді көрінеді. Бұл алғашқы жарнамалар ерлерге де, әйелдерге де назар аударатын болса, кейінірек вариациялар әйелдерге қатысты болады.

Жылы Темекі ғасырыАллен Брандт бұл науқанның әйел тұтынушыларға бағытталған бағытында, сондай-ақ оны кәмпиттер өндірушілерімен тікелей қарама-қайшылықта орналастырған агрессивті маркетингтік стратегиясында революциялық болды деп түсіндіреді.[21] Науқан шыққаннан кейін көп ұзамай Ұлттық кондитерлер қауымдастығы Lucky Strike-ге оқ жаудырып, заңды іс-әрекетке қорқытқан және теңдестірілген, дұрыс тамақтанудағы кәмпиттің маңыздылығын дәлелдейтін темекіге қарсы әдебиеттер шығарған.[22] Lucky Strike және Ұлттық кондитерлер қауымдастығы арасындағы дау, сайып келгенде, назар аударды Федералды сауда комиссиясы ол Lucky Strike-ге жарнамасында «сәттілікке арналған барлық диеталық талаптардан бас тартуға» бұйрық берді.[22]

Маңыздысы, бұл науқан темекі мен стиль, сұлулық және сымбаттылықтың әйелдік құндылықтары арасында маңызды байланыс құруға қызмет етер еді. Сонымен қатар, Аллен Брандттың айтуынша, бұл науқан ақырында «тұтынушыларға бағытталған темекі жарнамалық кампанияларында синонимге айналатын« гламурдың, сұлулықтың, автономияның және теңдіктің ерекше және тартымды әлеуметтік мағыналарына ие өнім мен мінез-құлықты насихаттады ». .[23] Lucky Strike-дің хабарламасы өте тиімді болды, бұл компанияны көтерді нарық үлесі 200% -дан астам және екі жылдан бері оны ең тиімді темекі брендіге айналдыру.[17]

«Бостандық алауы»

«Сәтті науқанға қол жеткізгеннен» кейін, Lucky Strike әйелдерді көпшілік алдында ашық темекі шегуге шақыру арқылы темекі шегуге тыйым салынған мәңгіліктерді өзгертуге тырысты. Эдуард Бернейс әйгілі жарнамалық трюкте шеруге бірнеше жас, сүйкімді әйелдерді жалдады Пасха жексенбі парады Нью-Йоркте «бостандық алауын» - олардың Lucky Strike темекісін жарқыратады. Бұл науқан темекіні салмақ жоғалту құралы ретінде сатпаса да, бұл жаңа тенденцияларға үлгі болды тауашалық маркетинг Бұл саланың арықтауға көмек ретінде темекінің жаңа түрлерін шығаратын болашақ жолдарын айқындайтын болады. Оның үстіне, бұл қоғамның темекі шегетін әйелдер туралы ойларын мәңгілікке өзгертеді, бұл әрекетті трансгрессивтіден қалыпты әйелдік мінез-құлыққа айналдырады.

1968 - қазіргі уақыт

1964 жылы Америка Құрама Штаттарының бас хирургі темекі шегу және денсаулық туралы бас хирургтың консультативтік комитетінің есебін жариялады. Бұл есеп Федералдық темекіні таңбалау және жарнама туралы заң 1965 жылы барлық темекі қораптарында ескерту белгілері болуын және темекі өнеркәсібінің тұтынушыларға жарнама арқылы жету тәсілдерін өзгертуді міндеттейді. 1964 жылы сәуірде Федералды сауда комиссиясы заңдар күтілуде, темекі өнеркәсібі жарнамада өзін-өзі реттеу бағдарламасын қабылдайды. Бұл бағдарлама Темекінің жарнамалық коды Аллен Брандт түсіндіргендей, бағдарлама:

жиырма бір жасқа толмағандарға бағытталған барлық темекі жарнамаларына тыйым салуға уәде берді; денсаулыққа қатысты дәлелденбеген барлық талаптарға тыйым салуға; және «қызбалық» тақырыбына тыйым салу. Сондай-ақ, жиырма бес жасқа дейінгі модельдер темекі жарнамасында қолданылмайтындығына және ойын-сауықшылар мен спортшылардың айғақтарына жол берілмейтініне сендірді. Сонымен, кодексте темекі шегуді әлеуметтік маңыздылық, айырмашылық, сәттілік немесе жыныстық қатынас үшін маңызды деп сипаттайтын жарнамаларға тыйым салынды. ' [24]

Осы ережелермен темекі өнеркәсібі енді темекіні әйелдерге бұрынғыдай салмақ тастауға көмек ретінде сата алмайтын болды. Керісінше, олар салмақты басқарумен байланысты әйелдердің мәселелерін шешуде маркетингтің диверсиялық түрлеріне сүйенеді.

Вирджиния Слимс

1968 жылы, темекінің жарнамалық кодексі шыққаннан кейін көп ұзамай, Филип Моррис деп аталатын темекінің жаңа маркасын ұсынды Вирджиния Слимс. Lucky Strike ізімен Вирджиния Слимс жарнамалық агенттік құрған белгімен жас, ауқатты және тәуелсіз әйелдерге арнайы сатылды, Лео Бернетт, «Сіз ұзақ жолдан өттіңіз, балақай», әйелдердің азаттық тарихына сілтеме жасай отырып. Филип Моррис түрлі-түсті, пастельді пакетте және әдемі және талғампаз әйелдерді бейнелейтін әйелдерге арналған баспа жарнамасымен әйелдердің назарын гламурмен, стильмен және дене бітімімен бейнелейтін темекі жасауға тырысты. Сонымен қатар, бренд нарықта ерлер мен әйелдер темекісін айыратын алшақтықты тудырды.

Бірақ, мүмкін, ең бастысы, Вирджиния Слимс өз аттарындағы сымбаттылық туралы әйелдердің идеалдарына жүгінеді: Вирджиниядағы «Slims» - тұтынушылар үшін жоғалтпаған басты құндылық. Жылы Темекі ғасыры, Аллен Брандт еске алады Америка Құрама Штаттарының Жоғарғы соты іс Cipollone v. Liggett Group, Inc., оған әдеттегі темекі пайдаланушы Роуз Сиполлон қарсы шағым түсірді Лиггетт және Майерс, Лориллард және Филип Моррис бес бөлек азаптау ісі бойынша олардың темекісін оның қатерлі ісігінің себебі деп атады.[25] Тұтқындау кезінде Циполлон темекі шегу тарихын әңгімелеп берді, ол 1968 жылы Вирджиния Слимске ауысқанын ескертті, өйткені әйелдерге бағытталған белгілер оған ұнады. Брандт Cipollone темекіні «тек әйелдерге арналған алғашқы темекі ... әйелдің жұқа қолдары мен еріндері үшін жұқа етіп жасалған ... және жіңішке әмиян пакетіне салынған» деп жазды. [26]

Федералды Сауда Комиссиясының ережелері брендтерге салмақ жоғалту сияқты кез-келген денсаулыққа пайда келтіруге тыйым салуға тыйым салса, Вирджиния Слимс әйелдердің алаңдаушылықтарын олардың ұзартылған пішіні мен тар шеңберімен эстетикалық сымбаттылыққа шақырады. Әзірге дәстүрлі темекі ұзындығы 84 мм, Вирджиния Slims 100 және 120 мм ұзындықта болады, бұл темекіге неғұрлым нәзік немесе әсем көрініс береді. Сонымен қатар, айналасы 23 мм болатын жұқа темекі дәстүрлі темекіге қарағанда аз түтін шығарады дейді.[27] Жіңішке темекі белгілі бір елдерде танымал бола бастайды.[27]

Вирджиния Слимс және жеңіл атлетизм

Темекі ежелгі дәстүр бойынша жеңіл атлетикамен, денсаулық пен фитнеспен үйлеседі. ХІХ ғасырдың ортасы мен аяғында Bull Durham темекілері кәсіби бейсбол, ат жарыстары мен гольф ойындарының ресми демеушілері болды, ал 1950 жж. Түйе баспа жарнамаларында жиі қолданылатын спорттық бейнелер.

Осылайша, Вирджиния Слимс қай кезде демеушілік жасағанын естімеген еді Әйелдер теннис қауымдастығы 1970 жылы, содан кейін «Вирджиниядағы Слимс тізбегі» деп аталады. Осы көрнекті демеушілікпен теннис шеберлері сияқты көптеген жарнамалар келді Билли Жан Кинг және Розмари Casals Virginia Slims логотипімен қатар.

Virginia Slims-тің басқа жарнамаларында әр түрлі күйдегі (би, жүгіру, коньки тебу және т.б.) жіңішке әйелдер бар, осылайша денсаулық пен фитнеске деген жалпы көзқарас қалыптасады.

Жаңа гендерлік мәселелер

Зерттеудің жаңа бағыты темекі шығаратын компаниялардың мақсатты бағыттарын қарастырады гей жарнама арқылы қоғамдастық.[28] Әйелдер тұтынушыларын қызықтырған ертедегі жарнамалық жарнамалар сияқты, гей темекі жарнамалары қыздық пен дене бітімі тақырыптарына негізделеді, дегенмен гейлер салмағын бақылау үшін темекі шегетіні белгісіз. Темекі өнеркәсібінің гейлер қауымдастығының маркетингі заңды болғанымен, қоғамдастықтың көпшілігі саланың айқын тактикасына келіспейтіндіктерін білдірді.[29]

Темекі шегуден бас тарту

Салмақ қосу сияқты жанама әсері туралы темекі шегуден бас тарту темекі шегудің және салмақты бақылаудың негізгі аспектісі болып қала береді. Адамдар темекіні тастағанда пайда болатын салмақтың артуына жол бермейді. Темекі шегуді тоқтату кезінде салмақ қосу әдеттегі тәжірибе болып табылады, темекі шегушілердің шамамен 75% -ы темекіні тастағаннан кейін салмақ қосады.[30] Никотин тәбетті басатын болғандықтан, темекі шегушілерге көп энергия жұмсалатындықтан, темекі шегуден бас тартуға байланысты салмақ жоғарылауы көбіне калория мөлшерінің жоғарылауымен және баяулауымен түсіндіріледі метаболизм жылдамдығы.

Салмақ жоғарылауы мүмкін тежеу темекі шегуден бас тарту процесінде, тіпті көптеген темекі шегушілер салмақты бақылау мақсатында темекі шекпесе де.[31] Темекіні тастағысы келетіндерге а ұстануға кеңес беріледі дұрыс тамақтану және дейін жаттығу үнемі.[32] Шығу жөніндегі кеңестердің көпшілігі темекіні тастағанда салмақ өсуі керек болған жағдайда адамдарды жігерсіз болуға шақырады, өйткені темекіні тастаудың денсаулыққа пайдасы әрдайым салмақ өсіру шығындарынан асып түседі. Зерттеулер көрсеткендей, темекі шегуден бас тарту кезінде салмақ жоғарылауы көбінесе ақыр соңында жоғалуы мүмкін диета және жаттығу.[дәйексөз қажет ]

Сондай-ақ қараңыз

Әдебиеттер тізімі

  1. ^ Gatley, I. 2003. Темекі: экзотикалық өсімдіктің өркениетті азғыруының мәдени тарихы. Нью-Йорк: Grove Press, 38-бет
  2. ^ а б c Чиолеро, А; Фех, Д; Пакко, Ф; Cornuz, J (сәуір 2008). «Темекі шегудің дене салмағы, майдың таралуы және инсулинге төзімділігі үшін салдары». Американдық клиникалық тамақтану журналы (Шолу). 87 (4): 801–9. дои:10.1093 / ajcn / 87.4.801. PMID  18400700.
  3. ^ Янг-Хван, Джо, Дэвид А.Тальмаж және Лорна В.Рол, «Аппетитке және тамақ қабылдауға никотиндік рецепторлардың әсерінен», Journal of Neurobiology 53.4 (2002), s.622.
  4. ^ а б c Клюгер, Ричард Ашс күлге дейін: Американың жүзжылдық темекі соғысы, қоғамдық денсаулық және Филип Морристің ұтылмайтын салтанаты, (Нью-Йорк: Alfred A. Knopf Inc., 1996).
  5. ^ Албандар, Деметрий, Д. Ивонн Джонс, Марк Мицозци және Маргарет Э. Маттсон, «АҚШ-тағы темекі шегу мен дене салмағының арасындағы ассоциациялар: NHANES II анализі», американдық қоғамдық денсаулық сақтау журналы 77.4 (1987)
  6. ^ Нихтер, Мими, Марк Ничтер, Нэнси Вукович, лаура Теслер, Шелли Адриан және Шерил Ритенбау, «Темекі шегу жасөспірім қыздар мен жас әйелдердің салмағын бақылау стратегиясы ретінде: қайта қарау», Медициналық антропология тоқсан сайын 18.3 (2004): 307
  7. ^ Нихтер, Мими, Марк Нихтер, Нэнси Вукович, лаура Теслер, Шелли Адриан және Шерил Ритенбау, «Темекі шегу жасөспірім қыздар мен жас әйелдердің салмағын бақылау стратегиясы ретінде: қайта қарау», Медициналық антропология тоқсан сайын 18.3 (2004)
  8. ^ Хонджо, К. және М. Зигель, «Жас қыздар арасында жұқа болудың және темекі шегудің бастамасы», темекіні бақылау 12.3 (2003), с.293
  9. ^ Француз, Симон А. және Шерил Л.Перри, «Жасөспірім қыздар арасында темекі шегу: таралуы және этиологиясы», Journal of American Medical Women’s Association 51.1 & 2, (1996), s.28
  10. ^ Saarni, SE, K Silventoinen, A Rissanen, S Sarlio-Lähteenkorva және J Kaprio. 2004. «Жас ересектерде әдейі салмақ жоғалту және темекі шегу». Халықаралық семіздік журналы (28)
  11. ^ Нихтер, Мими, Марк Нихтер, Нэнси Вукович, Лаура Теслер, Шелли Адриан және Шерил Риттенбау. 2004. «Темекі шегу жасөспірім қыздар мен жас әйелдер арасындағы салмақты бақылау стратегиясы ретінде: қайта қарау». Әр тоқсан сайын медициналық антропология (18.3)
  12. ^ Хонджо, Х және М Зигель. 2003. «Арықтаудың маңыздылығы және жас қыздар арасында темекі шегудің бастамасы». Темекіні бақылау (12)
  13. ^ Фулкерсон, Джейн А, Ph.D және Симон А.Франц, Ph.D. 2003. «Жасөспірімдер арасында салмақ жоғалту немесе бақылау үшін темекі шегу: гендерлік және нәсілдік / этникалық айырмашылықтар». Жасөспірімдер денсаулығы журналы (32.306)
  14. ^ Фулкерсон, Джейн А, Ph.D және Симон А.Франц, Ph.D. 2003. «Жасөспірімдер арасында салмақ жоғалту немесе бақылау үшін темекі шегу: гендерлік және нәсілдік / этникалық айырмашылықтар». Жасөспірімдер денсаулығы журналы (32.306), с.310
  15. ^ Эллиот, розмарин. 1890 жылдан бастап әйелдер мен темекі шегу. Маршрут: Нью-Йорк, 2008, б.134
  16. ^ Greaves, L. 1996. Smoke Screen - әйелдердің темекі шегуі және әлеуметтік бақылау. Галифакс: Фернвуд баспасы
  17. ^ а б c Амос, Аманда және Маргарета Хаглунд. 2000. «Әлеуметтік тыйымнан« Бостандық алауына »: темекінің әйелдерге сатылуы». Темекіні бақылау (9.1), 4 б
  18. ^ Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындайтын өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкелетін табандылығы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, 71-бет
  19. ^ Гудман, Иордания. 1993. Тарихтағы темекі: тәуелділік мәдениеттері. Лондон: Routledge, 60-бет
  20. ^ Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындайтын өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкелетін табандылығы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, 82-бет
  21. ^ Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындайтын өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкелетін табандылығы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, 73-бет
  22. ^ а б Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындайтын өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкелетін табандылығы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, 74-бет
  23. ^ Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындаған өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкеліп соқтырмауы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, 78-бет
  24. ^ Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындайтын өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкелетін табандылығы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, б.259
  25. ^ Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындайтын өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкелетін табандылығы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, б.324
  26. ^ Брандт, Аллен М. 2007. Темекі ғасыры: Американы айқындайтын өнімнің көтерілуі, құлдырауы және өлімге әкелетін табандылығы. Нью-Йорк: Негізгі кітаптар, 325-бет
  27. ^ а б МакАдам, Кевин; Элдридж, Элисон; Фион, Ян М .; Лю, Чуан; Мансон, Эндрю; Мерфи, Джеймс; Портер, Эндрю (2016). «Темекі шеңберінің түтін химиясына, биологиялық белсенділігіне және темекі шегудің мінез-құлқына әсері». Нормативті токсикология және фармакология. 82: 111–126. дои:10.1016 / j.yrtph.2016.09.010. ISSN  0273-2300. PMID  27634061.
  28. ^ Смит, Элизабет А., Ph.D және Рут Э. Мэлоун, Ph.D, RN. 2003. «Филип Морристің шығуы: гейлерге темекіні жарнамалау». Американдық денсаулық сақтау журналы (93.6)
  29. ^ «Американдық гейлердің түтіні шықты | Ресурстар». Gaysmokeout.net. Алынған 2010-09-07.
  30. ^ Боррелли, В және Р.Мермельштейн. 1998. «Клиникаға негізделген бағдарламада темекі шегушілердің салмағын жоғарылатудағы салмақ пен өзін-өзі тиімділіктің темекі шегуден бас тартудағы рөлі». Нашақорлық мінез-құлық (23.5), б.609
  31. ^ Pirie, PL, CM McBride, W Hellerstedt, R W Jeffrey, D Hatsukami, S Allen and H Lando. 1992. «Салмаққа алаңдайтын әйелдердің темекі шегуден бас тартуы». (82.9) Американдық Қоғамдық денсаулық журналы (82.9), б.1238
  32. ^ «Мәңгілікке тегін: темекі шегу және салмақ». «Мұрағатталған көшірме» (PDF). Архивтелген түпнұсқа (PDF) 2010-07-04. Алынған 2010-04-29.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)