TOPS клубы - TOPS Club

TOPS Club, Inc.
Құрылған	1948
Құрылтайшы	Эстер С. Манз
Түрі	Салмақ жоғалту
Орналасқан жері	Милуоки, Висконсин;
Қызмет көрсетілетін аймақ	Дүниежүзілік, бірақ ең алдымен Америка Құрама Штаттары мен Канада
Мүшелер	180,000 мүшелер / 10000 тараулар
Негізгі адамдар	Рик Данфорт, президент
Веб-сайт	www.tops.org

TOPS Club, Inc. Бұл коммерциялық емес негізделген қайырымдылық корпорациясы Милуоки, Висконсин, Америка Құрама Штаттары, мүшелері бүкіл әлемде орналасқан, олардың көпшілігі АҚШ пен Канадада. Оның екі мақсаты - ғылыми зерттеулерге қолдау көрсету және қолдау топтарын қолдау адам денесі салмақты бақылау. Көптеген мүшелер ұйымды «TOPS», an аббревиатура «Фунттарды ақылға қонымды түрде алыңыз» үшін.^[2]

Салмақ бақылау философиясы

TOPS бастапқыда 1948 жылы көмек көрсету қажеттілігіне жауап ретінде қалыптасты артық салмақ және семіздік орнату арқылы адамдар салмағын жоғалтуға қолдау тобы жүйе. Көптеген жылдар бойы салмақты басқарудағы проблемалар анықталған кезде, TOPS салмағы бар барлық адамдарды қамтитын ауқымын кеңейтті. Сондай-ақ олар өз салмақтарын өз деңгейлеріне дейін жеткізетін және ұстап тұратын клуб мүшелеріне клубта KOPS (ұстамдылықты сақтайды) мүшелері ретінде қалуға ынталандыру құрды - бұл клубтың басқа мүшелерін көтермелеу үшін қосымша тану.

TOPS салмақ жоғалтудың нақты жоспарын мақұлдамайды (қараңыз) диета ) және кез-келген салмақ жоғалту жоспарына белсенді қатысса да, адамдарды мүшелікке қабылдайды. Клуб жиналыстары ерекше назар аударады тамақтану, жаттығу, мотивация, мінез-құлықты өзгерту және сауықтыру мүшенің өз салмағын басқарудағы күш-жігерін толықтыруға бағытталған білім. Шынайы өмір: қолда бар фунт өшіру нұсқаулықтың авторы, осы салалардың көшбасшылары барлық тарауларға тегін беріледі. TOPS өз мүшелеріне арналған оқу материалдарын, сонымен қатар екі айда бір рет шығатын журнал шығарады, TOPS жаңалықтары.

Жергілікті тарау отырыстары

Клубтың жергілікті тарауы шағын аймақта құрылады, әдетте бір қауымдастықты қамтиды. Ірі қауымдастықтардың мөлшері шектеулі болғандықтан немесе олардың мүшелерінің әр түрлі кестелерін қарастыру үшін бірнеше тараулар болуы мүмкін. Олардың веб-сайттарының мәліметтері бойынша орташа тарауға 20 мүше кіреді. 2017 жылғы жағдай бойынша жалпы мүшелік АҚШ пен Канадада шамамен 120,000 құрайды. Кездесуді бастау үшін тек 4 адам қажет.

Мүшелер апта сайын салмақты тіркеу үшін («салмақ өлшеу») және негізгі сессияға жиналады. Салмақ өлшеуді жеке бөлмеде, екі мүшесі жазба офицерлері қатысады. Осылайша, салмақ жазбалары медициналық тұрғыдан дұрыс деп саналады.

Мүшелер өздері үшін мақсатты түрде жазбаша мақсат қою үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесу керек. Бұл мақсат жазғыштарға беріледі. Мүшелік жарнасы АҚШ-та жылына $ 32, ал Канадада $ 46 құрайды.^[3]

Тарау жиналысының негізгі сессиясы әдетте екі түрдің бірі болып табылады: білім беру немесе ерекше тану. Кез-келген жағдайда, жиналыс жаңа аяқталған салмақ жазбасынан кестеге сәйкес бір аптадағы фунттағы жалпы шығындар немесе пайда туралы есеп беруден басталады. Жеке мүшелер барлық мүшелер арасында бір апта ішінде ең көп фунт жоғалту сияқты нәрселермен танылады. Шағын сыйлықтар осы «жеңілгендерге» беріледі («жеңімпаздар» орнына TOPS шеңберінде қолданылатын сөз). Бұл сыйлықтар мүшелерден жиналатын апта сайынғы жарналардан (бір-екі доллар) қаржыландырылады. Ерекше тану «жеңіліске ұшырағандарды» марапаттау рәсімдерін бірнеше критерийлерге негізделген, мысалы, бір айда немесе бір жылда жоғалтқан фунт стерлингтер, ең жақсы жақсарту және KOPS үшін мақсатты салмақты сақтау (Keep Off Pounds Sensibly).

Халықаралық тану күндері

Биылғы жылы әр штаттан және провинциядан мақсатты салмаққа жеткен ең табысты ерлер мен әйелдер мүшелері (көктемде) аймақтық іс-шараларда Патшалар мен Патшалар ретінде танылады. Одан кейін оларды әр жазда АҚШ-тың немесе Канаданың басқа қаласында өтетін екі күндік конгреске Халықаралық тану күндеріне шақырады. IRD-тің басты ерекшелігі - халықаралық король мен королева және екінші мәрте таққа отыру. Жеңімпаздар таңдалады, сәйкесінше Патшалар мен Куинздер өздерінің медициналық қызметкерлерімен бірге салмақ жоғалту мақсатына жету үшін ең көп салмақты жоғалтты. Халықаралық король мен ханшайым 200 фунт және одан да көп салмақ тастағаны үшін жиі таңдалады.

IRD - бұл білім мен шабыт алу мүмкіндігі. TOPS денсаулық пен фитнес бойынша бірнеше сарапшыны, сондай-ақ IRD бойындағы мотивациялық спикерлерді ұсынады.

Медициналық зерттеулер

TOPS Club, Inc. 1966 жылдан бастап семіздік пен метаболизмді клиникалық зерттеуге белсенді қатысады және осы әрекеттерді қолдау үшін Висконсин медициналық колледжіне шамамен 9 миллион доллар бөлді. Висконсин штатындағы Висконсин медициналық колледжіндегі TOPS семіздік пен метаболизмді зерттеу орталығы 1994 жылы құрылды. Сонымен қатар Майкл Оливье жетекшілігімен Уинстон-Салемдегі (NC) Вейк Форест Университетіндегі TOPS геном тіркелімінің күш-жігерін қолдайды. , Ph.D. TOPS жыл сайын семіздік қоғамы және стипендиялар арқылы ұсынылатын зерттеу марапаттарына және Канаданың семіздігі арқылы ауыспалы жылдардағы ғылыми сыйлықтарға демеушілік жасайды.

TOPS семіздік пен метаболизмді зерттеу орталығында жүргізілген жұмыс семіздікті зерттеудің маңызды кезеңдеріне өз үлесін қосты, соның ішінде: • «Аймақтық майдың таралу биологиясы: инсулинге тәуелді емес қант диабетімен байланыс». Осы зерттеудің нәтижелері «алма пішінді» мен «алмұрт пішінді» деген ұғымдарды тудырды. • Әдетте «жақсы» холестерин деп аталатын HDL холестеролының қан деңгейін анықтауда маңызды рөл атқаратын генді анықтау.

500-ден астам TOPS отбасы сол зерттеулерге волонтер ретінде қатысып, оларды АҚШ-тағы ең ірі отбасылық зерттеулердің қатарына қосты. Зерттеулер Американдық медицина қауымдастығы журналы және Табиғат генетикасы сияқты ең беделді 200-ден астам ғылыми мақалаларда жарияланған.

Семіздік журналы 2011 жылғы наурыз айындағы санында Ниа С.Митчелл, Л.Мириам Дикинсон, Эллисон Кемпе және Адам Г.Цайдың «Ұстау фунттарын тиімді түрде анықтау (коммерциялық емес коммерциялық емес салмақ жоғалту бағдарламасы)» зерттеуін жариялады. . Колорадо Университетінің Аншутц медициналық кампусында жүргізілген бұл зерттеуде үш жыл TOPS-те өткізгендердің дене салмағының бес-жеті пайызына дейін арықтап, оны сақтамағандары анықталды ».^[4]

TOPS сонымен қатар The Semesity Society және Semesity Canada және семіздікпен күресу бойынша көптеген коммерциялық емес және үкіметтік бастамалармен, соның ішінде бұрынғы бірінші ханым Мишель Обаманың «Кел, көшейік» акциясы арқылы семіздікті зерттеуді қолдайды және қолдайды.

TOPS докторы, доктор Рена Вингпен және Браун Медицина мектебіне қарасты Салмақ бақылау және диабетті зерттеу орталығымен серіктес, мұнда TOPS мүшелері «Табысты арықтаушылар» тақырыбы болып табылады. TOPS мүшелері сонымен қатар Браун медициналық мектебінің демеушісі болатын Ұлттық арықтау тізіліміне қатысады.

TOPS серіктестігі «Phias, кемсітушілік және семіздік» зерттеуімен бірге Ph.D докторы Ребекка Пульмен бірге жасалған. және доктор Келли Браунелл, Ph.D. Йель университеті.^[5]TOPS денсаулық сақтау саласының мамандарымен жыл бойына әртүрлі ұлттық конференцияларда кездеседі (мысалы, семіздік қоғамы, американдық диеталық қауымдастық / тамақтану және тамақтану конференциясы және американдық диабет бойынша оқытушылар қауымдастығы). Ұйым сонымен қатар семіздік зерттеу саласына үлкен үлес қосқан ғалымдар үшін TOPS Achievement Award-ді The семіздік қоғамымен байланыстырды.

Сондай-ақ қараңыз

Әдебиеттер тізімі

^ Бумбало, Дж .; Young, DE (1973). «Өзіне-өзі көмектесу құбылысы». Американдық мейірбике журналы. Американдық мейірбике журналы, т. 73, № 9. 73 (9): 1588–91. дои:10.2307/3422630. JSTOR 3422630. PMID 4489849.
^ Рыцарь, Боб; Воллерт, Ричард В.; Леви, Леон Х .; Фрейм, Синтия Л.; Паджетт, Валери П. (1980 ж. Ақпан). «Өзіне-өзі көмектесу топтары: мүшелердің болашағы». Американдық қоғам психологиясы журналы. 8 (1): 53–65. дои:10.1007 / BF00892281. ISSN 0091-0562. OCLC 1798402. PMID 7369192.
^ https://www.tops.org/tops/TOPS/HowItWorks.aspx
^ Митчелл, Ниа С .; Л.Мириам Дикинсон; Эллисон Кемпе; Адам Г.Цай (наурыз 2011). «Салмақты жоғалту үшін ұлттық деңгейде қол жетімді бағдарлама, фунттарды ақылға қонымды түрде көтеру (TOPS)». Семіздік. 19 (3): 568–573. дои:10.1038 / oby.2010.202. PMID 20864948. Алынған 10 тамыз 2011.
^ Пуль, Ребекка; Келли Д. Браунелл (2001). «Біржақтылық, кемсіту және семіздік». Семіздік. 9 (12): 788–805. дои:10.1038 / oby.2001.108. PMID 11743063. Алынған 10 тамыз 2011.

Сыртқы сілтемелер

TOPS Club, Inc.

[BUMBALO1973-1] Бумбало, Дж .; Young, DE (1973). «Өзіне-өзі көмектесу құбылысы». Американдық мейірбике журналы. Американдық мейірбике журналы, т. 73, № 9. 73 (9): 1588–91. дои:10.2307/3422630. JSTOR 3422630. PMID 4489849.

[KNIGHT1980-2] Рыцарь, Боб; Воллерт, Ричард В.; Леви, Леон Х .; Фрейм, Синтия Л.; Паджетт, Валери П. (1980 ж. Ақпан). «Өзіне-өзі көмектесу топтары: мүшелердің болашағы». Американдық қоғам психологиясы журналы. 8 (1): 53–65. дои:10.1007 / BF00892281. ISSN 0091-0562. OCLC 1798402. PMID 7369192.

[3] ttps://www.tops.org/tops/TOPS/HowItWorks.aspx

[MITCHELL2011-4] Митчелл, Ниа С .; Л.Мириам Дикинсон; Эллисон Кемпе; Адам Г.Цай (наурыз 2011). «Салмақты жоғалту үшін ұлттық деңгейде қол жетімді бағдарлама, фунттарды ақылға қонымды түрде көтеру (TOPS)». Семіздік. 19 (3): 568–573. дои:10.1038 / oby.2010.202. PMID 20864948. Алынған 10 тамыз 2011.

[PUHL2001-5] Пуль, Ребекка; Келли Д. Браунелл (2001). «Біржақтылық, кемсіту және семіздік». Семіздік. 9 (12): 788–805. дои:10.1038 / oby.2001.108. PMID 11743063. Алынған 10 тамыз 2011.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]