Дерек Паунстоун - Derek Poundstone

Дерек Паунстоун
DerekFlag.JPG
Туған
Дерек Паунстоун

(1981-09-28) 1981 жылғы 28 қыркүйек (39 жас)
КәсіпПолицейлік /Мықты адам
Биіктігі6 фут 1 дюйм (1,85 м)
Тақырып3 рет «Американың ең күшті адамы»
ЖұбайларКристин Паунстоун (D.2016) Дана Паунстоун (M.2018)
БалаларДжордин және Каллен
Жарыстың рекорды
Мықты адам
Өкіл  АҚШ
Әлемдегі ең күшті адам
2-ші2008 ж. Әлемдегі ең күшті адам
4-ші2009 ж. Әлемдегі ең күшті адам
9-шы2010 ж. Әлемдегі ең күшті адам
5-ші2011 жыл - әлемдегі ең күшті адам
Білікті2012 жыл - әлемдегі ең күшті адам
IFSA командалық әлем чемпионаты
3-ші2007 АҚШ командасыw /Том МакКлюр
Әлемдік күшті адамдар
2-ші2006
Фортиссимус
1-ші2008
2-ші2009
Arnold Strongman Classic
2-ші2008
1-ші2009
1-ші2010
2-ші2012
9-шы2013 (жарақат алған)
IFSA Strongman әлем чемпионаты
4-ші2007
Strongman супер сериясы
1-ші2008 Mohegan Sun Гран-приі
2-ші2008 ж. Madison Square Garden
4-ші2008 жылғы Швеция Гран-приі
1-ші2008 Жалпы Чемпион
1-ші2010 Mohegan Sun Гран-приі
Американың ең күшті адамы
5-ші2006
1-ші2007
1-ші2009
1-ші2010
Giants Live
1-ші2009 Mohegan Sun Гран-приі
1-ші2010 Украина
1-ші2013 Австралия
DEREK POUNDSTONE
Аполлон осінің үстін басу 2008 ж Arnold Strongman Classic
Дерек Hummer Tire Deadlift кезінде 2008 жылы 911,5 фунт тартты Arnold Strongman Classic

Дерек Паунстоун (1981 жылы 28 қыркүйекте туған) - бұл Американдық бұрынғы кәсіпқой мықты адам спортшы Вудбридж, Коннектикут кім екінші орынды иеленді Әлемдегі ең күшті адам 2008 ж. Дерек Паунстоун да а полиция сержанты үшін Нугатак, Коннектикут Полиция департаменті және бұрынғы иесі болып табылады және үй иесі тұрғын үй кешені мен спортзал.

Күшті спорт

Пунстоун бәсекелесуден басталды пауэрлифтинг және Коннектикут штатының чемпионы атанды. Ол пауэрлифтингтің флайерінің артындағы жарысқа жарнама тапқаннан кейін стриммен жарысты бастады. Кәсіби Strongman карточкасын ASC-ден (American Strongman Corporation) алғаннан кейін, Паунстоун екі жыл бойы бәсекеге түсіп, бәсекеге қабілетті болды Полиция академиясы және полиция қызметкері болыңыз. Ол стриммен сайысқа оралды және 2006 жылы Әулие Патриктің Стронгмен ұлттық біліктілік сайысында бесінші орын алды.[1] Содан кейін Паунстоун IFSA-ның қазіргі әлем чемпионы орнына 2-ші орынға жайғасты Savydrūnas Savickas 2006 жылы Әлемдік күшті адамдар сайыс Талса, Оклахома.[2] Келесі кезекте, Poundstone 2006-да 5-ші орынға ие болды Американың ең күшті адамы байқау.[3] Бұл оны 2006-ға шақыру алды IFSA әлем чемпионаты. IFSA Әлем Чемпионатына екі апта қалғанда, 2006 жылы 26 қазанда Паунстоун 366 кг (805 фунт) ең көп күш жұмсау кезінде бел омыртқасын ауыр жарақаттады.[4] Фундоуста а бел дискілеріндегі грыжа (L4 / 5) және жұлынға үлкен қан кету. Дәрігерлер оған жарақаттың ауырлығына байланысты енді ешқашан көтермейтінін айтты.[5]

Паунстоунның мықтылар бәсекесіне қайта оралуы 2007 жылғы Патриктің Стронгмен сайысы болды Колумбия, Оңтүстік Каролина. Пундстоун 13,5 ұпаймен жеңіске жетті [6] жарыс кезінде 364 кг (800 фунт) көтеруді аяқтай отырып, өзінің ауыр жарақаттан қорқуын жеңді. Бұл жеңіс Паунстоунға 2007 жылы қатысуға құқылы Американың ең күшті адамы байқау, ол Паунстоун 30 ұпаймен рекордтық жеңіске жетті.[7] Пундстоун 2007 жылы бәсекеге түсуге құқылы IFSA әлем чемпионаты жылы Геумсан, Оңтүстік Корея.[8] Сонымен қатар, Паунстоун Доктордан шақырту алды. Терри Тодд бәсекеге 2008 ж Arnold Strongman Classic, жылы Колумб, Огайо.

Паунстоун сондай-ақ Team Strongman екі сайысында және а Таулы аймақ ойындары / Strongman гибридтік сайысы. Алдымен АҚШ пен Дүниежүзілік командалық бәсеке Аль Томпсон өткізді [9] жылы Филадельфия, Пенсильвания. Паунстоун және оның командасы (Травис Ортаймер, Ван Хэтфилд, Ник Бест, Уолт Гогола ) әлемдегі ең мықты еуропалық мықтылардың үшеуіне қарсы бұрын-соңды болмаған жеңіске қол жеткізді, (Зидрунас Савикас, Васил Вирастюк, және Андрус Мурумец ). Алғашқы үш жарыста АҚШ командасы жеңіске жетті, ал келесі үш кезеңде Әлем командасы жеңіске жетті. АҚШ командасы Atlas Stones финалдық жеңісімен жеңіске жетті.[10] Пунстоунның келесі сайысы өтті Калландер, Шотландия әлемде Таулы аймақ ойындары байқау.[11] Бұл сайыс Таулы Ойындар / Strongman буданы болды. Пундстоун шарада жеңіске жетіп, екі әлемдік рекорд орнатты. Бірге Дуглас Эдмундс қазіргі уақытта Паунстоун сынды Игорь Педан 9 рет 125 кг (275 фунт) Log Clean және Press World Record [12] 130 кг-нан (286 фунт) 13 қайталау арқылы қуаттандыру. Паунстоун 145 кг (319 фунт) блокты басу арқылы 140 кг (308 фунт) Block Press-тің әлемдік рекордын жаңартты, қазіргі әлем чемпионы Зидрунас Савикас.[12] Паунстоунның тренинг бойынша серіктесі Том Макклюр де Калландерде сайысқа түсіп, 2-ші орынға тұрақтады. Паунстоунның келесі сайысы - әлемдегі ең күшті ұлт болып табылатын командалық сайыс Украина. Бұл жолы АҚШ құрамасында Пунстоун және Травис Ортмайер болды, Том МакКлюр, және Брайан Шоу. АҚШ командасы жалпы есепте 2-орынға ие болды [13] Васил Вирастюк бастаған Украина командасының артында.[14]

Пундстоун 2007 жылы жарысқа түсті IFSA әлем чемпионаты өткізілді Геумсан, Оңтүстік Корея. Паунстоун бүкіл сайыс барысында соңғы оқиғаға дейін екінші орында болды. Соңғы шара кезінде Паунстоун қолын жұлып алды Фермерлер серуені оған құрал-саймандарды тастауға себеп болған оқиға. Паунстоун әлем чемпионатындағы алғашқы кездесуінде 2 ұпайға қалып, жалпы есепте 4-орынды иеленді Михаил Кокляев және 2006 ж. Әлем чемпионы Зидрунас Савикастан 1 ұпай артта қалды. Васил Вирастюк жарыста жеңіске жетті, екеуінде де жеңіске жеткен алғашқы спортшы болды Әлемдегі ең күшті адам Атауы және IFSA әлем чемпионаты. Паунстоунның көрсеткіші американдықтардың IFSA Әлем Чемпионатында жазған ең жақсы көрсеткіші болды.[15]

Паунстоун жеткілікті саяси келіспеушіліктерден кейін WSM / SS схемасында бәсекелесуге шешім қабылдады IFSA. Пундстоун шақырылды Тақ Хауген және орнына спортшы ретінде кіруді сұрады Mohegan Sun супер сериясы байланысты Кевин Ни жұлынған бицепсімен жұлып алу. Фундоун қабылдады және бірінші рет қарсы шықты Мариуш Пудзиановский. Паунстоун WSM төрт дүркін чемпионын жеңіп, 2008 ж Әлемдегі ең күшті адам байқау.

Пундстоун 2008 жылы жарысқа түсті Arnold Strongman Classic конкурс, оның Арнольдта алғашқы келуі. Пундстоун екінші орын алады Зидрунас Савикас.[16]

2008 жылы 29 маусымда 2 күн ішінде Фортиссимус сайыста Паунстоун Зидрунас Савикканы жеңген алғашқы американдық болды. Пундстоун мен Савикас басқа бәсекелестерден шамамен 40 ұпайға озып кетті. Poundstone 517 фунтты көтере алған жалғыз спортшы болды Луи Кир Стоун және өзінің ғаламшардағы ең мықты адамдағы жеңісі мен атағын қамтамасыз етті.

Гран-при барысында ең көп ұпай жинағаннан кейін Пундстоун 2008 жылғы Стронгмен супер сериясының чемпионы болды. Mohegan Sun-да 1-ші, Madison Square Garden-де 2-ші, Швецияда 4-ші рет Паунстоунға жалпы титулды алуға жеткілікті болды.

Пундстоун 2008 жылы жарысқа түсті Әлемдегі ең күшті адам ол және Мариуш Пудзиановский, Польшаның сол кездегі төрт дүркін чемпионы финалда атлас тастармен бетпе-бет келіп, ұпай саны бойынша Паунстоун көш бастап тұрды. Атлас тастарында Паунстоун көшбасшылыққа ие болды, бірақ ол соңғы тасты көтерген кезде, тас тайып, жерге құлап, Пудзиановскиге өзінің 5-рекордын берді Әлемдегі ең күшті адам тақырып.[17]

Пунстоунның келесі қиындықтары 2009 жылы Арнольд Стронгман Классик болды. Зидрунас Савикас бір жылдық демалысты таңдаған кезде, тәж бос болды. Пундстоун цирктің мылқау қоңырау кешінде 15 қайталаумен жаңа әлемдік рекорд орнатты. Фундоун жалпы есепте бірінші орынды иеленіп, артта қалған үшінші адам болды Марк Генри және Зидрунас Савикас 2002 жылы құрылғаннан бері Arnold Strongman Classic титулын жеңіп алу.[16]

2009 жылы мамырда Паунстоун өз атағын Mohegan Sun Strongman Чемпионатында қорғауы керек болатын Giants Live. Паунстоун алты іс-шараның бесеуінде жеңіске жетіп, бір іс бойынша екінші орын алып, жалпы атаққа ие болды. Сондай-ақ, Пунстоун 415 фунтпен максималды аполлонның осінде таза және басу бойынша жаңа әлемдік рекорд орнатты.[18]

Пундстоун 2009 жылы жарысқа түсті Әлемдегі ең күшті адам өткен конкурс Мальта, кейін төртінші орында тұр Брайан Шоу, Мариуш Пудзиановский және Зидрунас Савикас.[19]

Паунстоун 2010 жылғы Арнольд Стронгман Классикада өз атағын сәтті қорғады. Соңғы іс-шараға дейін ағаш апаратын Пундстоун 6 дүркін чемпион Зидрунас Савикастан 3 ұпай озып кетті. Паунстоун соңғы іс-шараны және жалпы титулды қатарынан екінші рет жеңіп алды, тек Арнольд Стронгман Классикада бұл ерлікті жасаған екінші адам ғана. Зидрунас Савикас екінші, Трэвис Ортмайер үшінші орында. Марапаттау кезінде Паунстоун сүйіктісіне сахнада үйленуге ұсыныс жасады және ол қуанышпен қабылдады.[16]

Паунстоун 2010 жылы өз атағын қорғады Mohegan Sun Strongman Чемпионаты өткізеді Giants Live, қалқан көтеруді қоса алғанда, 6 іс-шараның 3-інде жеңіске жету. Бұл Паунстоунның осы жарыстағы қатарынан үшінші жеңісі болды. Брайан Шоу екінші және Стоян Тодорчев үшінші орында келді.[20]

Аз уақыт бұрын 2010 ж. Әлемдегі ең күшті адам сайыста Паунстоун төртбұрышты бұлшықеттерін қатты жыртып тастады және бәсекеге түсе алатындығына сенімді болмады, бірақ ол сауығып, дененің жоғарғы бөлігіндегі жаттығуларға назар аударуды шешті. Паунстоун финалға жолдама ала алды және жалпы есепте 9-орынмен аяқталды.[21]

2010 жылғы WSM конкурсынан 24 сағат өтпей, Паунстоун 3-ші жеңіске жетті Американың ең күшті адамы тақырып.[22]

Паунстоун - әр сәрсенбіде шығыс уақытымен кешкі сағат 18-ден 20-ға дейін эфирге шығатын «Poundstone Power Radio» радиобағдарламасының жүргізушісі. SIRIUS арна 94, XM 208 арна және т.б. Sirius XM радиосы интернет-радио 860. Бірінші эпизод 2010 жылдың 3 қарашасында эфирге шықты.[23]

Жеке өмір

Паунстоун келіншегі Кристин Нельсонға сенбі, 25 маусым 2011 ж Брэнфорд, Коннектикут Ның Троица епископтық шіркеуі.[24] Пундстоунның серіктесі Луи-Филипп Жан болды күйеу жігіт үйлену тойында және бәсекелестермен бірге Травис Ортаймер және Ник Бест үйлену тойына қатысты.[24]

Жеке жазбалар - күшті

Атлас тас

Луи Сир Стоун

Журналды басыңыз

  • 130 кг * 13 {286 фунт) - 75 сек уақыт шегі, әр тазалау және басып тұру} Әлемдік рекорд Калландер Ойындар, Шотландия}

Үстіңгі блокты көтеру

  • 150 кг {330 фунт} Әлемдік рекорд {Әлемнің ең күшті адамы 2011, Вингейт, Солтүстік Каролина}

Цирк гантели

  • {227 фунт * 11 - 90 сек. Уақыт, әрбір тазалау және тазалау} Әлемдік рекорд {Арнольдтың ең күшті адамы, Колумбус, Огайо}

Автоматикалық скват

  • 360 кг * 12 қайталау {792 фунт} {Әлемдегі ең күшті ұлт 2007, Украина }

Tire Deadlift

Hummer Tire Deadlift

  • 481 кг {1062 фунт} {Arnold Strongman Classic 2012, Колумбус, Огайо}[25]

Ағаш жақтауларын тасымалдау

  • {1000 фунт - 11,59 сек. 36 'көлбеу рампада} Американдық рекорд {Арнольдтың ең күшті адамы, Колумбус, Огайо}

Super Yoke

  • 500 кг {1100 фунт - 9.59 сек. 32 '} {Арнольдтың ең күшті адамы, Колумбус, Огайо}

Жеке жазбалар - пауэрлифтинг

ресми пауэрлифтингте жасөспірім / жасөспірім ретіндегі ADAU кездесуінде («Антиграфиялық Атлеттер Біріккен»)

пауэрлифтинг ережелері бойынша (білезіксіз, таза көтергіштер)

Скват

Bench Press

  • 196 кг {430 фунт} - қараша, 2003 ж
→ 20-23 жаста ADAU American Record 319 фунт сыныбы[26]

Өлім

  • 289 кг {635 фунт} (маусым, 2003)
→ 20-23 жаста ADAU American Record 275 фунт сыныбы[26]
  • 311 кг {685 фунт (қараша, 2003)
→ 20-23 жаста ADAU American Record 319 фунт сыныбы[26]

Барлығы

  • 750 кг {1650 фунт} (қараша, 2003)
→ 20-23 жаста ADAU American Record 319 фунт сыныбы

ресми стриммен жарыстарында жасалған

мықтылар ережелеріне сәйкес (білектері бар белбеулер, артқа сүйену және тоқуға рұқсат етіледі)

Өлім

  • 395 кг {870 фунт} стандартты биіктіктен шыққан костюммен, білекке орамайды (Madison Square Garden Супер серия - 2008 ж. 21 маусым - Нью-Йорк)[27]
  • 415 кг {914 фунт} стандартты биіктіктен білезіктермен (Әлемнің ең күшті адамы 2011 ')
  • 481 кг {1062 фунт} Hummer Tire Deadlift - жоғары иілу шеті бар білезіктерімен ішінара өлі көтеру (Arnold Strongman Classic 2012 ')

жаттығу залында жасалынған (бейресми)

Bench Press

  • 3 қайталану үшін 224 кг {500 фунт} шикі (Ақпан, 2009)[28]
  • 265 кг {585 фунт} шикі (Мамыр, 2012)[29] Пундстоунның айтуынша

Өлім

  • 9 қайталану үшін 363 кг {800 фунт} қол белдіктерімен және костюммен, артқа сүйеніп, ілінуге рұқсат етіледі (Тамыз, 2009)[30]
  • 389 кг {855 фунт} стандартты биіктіктен (таяудағы спорттық көтерудің жеке рекорды - 2007 ж. қазан)
  • 413 кг {910 фунт} стандартты биіктіктен білезіктермен (ең соңғы жаттығу залы көтерілісінің жеке рекорды - 2011 ')

Жетістіктер

Кәсіби бәсекелік рекорд - [1-ші (6), 2-ші (6), 3-ші (3) - Барлығы (19)]
Метрика - .923 [Американдық - .931 Халықаралық - .915]

Кәсіби1-ші2-ші3-ші4-ші5-ші6-шы78-ші9-шы10-шыINJDNQБарлығы
Американдық431210
Халықаралық23229
Біріктірілген6632219
  • АҚШ Arnold Strongman Classic - Колумбус, Огайо - 1 орын (6-8 наурыз, 2010)
  • АҚШ Американың ең күшті адамы (АҚШ ұлттық чемпионаты) Моргантаун, В.Ва. - Жеңімпаз - (7 / 24-7 / 26/09)
  • Канада Фортиссимус - Louis Cyr Strength Challenge Монмагни, Квебек, Канада - 2 орын (6 / 24-6 / 25/09)
  • АҚШ Giants Live (Әлемдегі ең күшті адам квалификаторы) - Ункасвилл, Коннектикут, АҚШ - 1 орын (17.05.2009)
  • АҚШ Arnold Strongman Classic - Колумбус, Огайо - 1 орын (6-8 наурыз, 2009)
  • АҚШ Әлемдегі ең күшті адам - Чарлстон, Батыс Вирджиния, АҚШ - 2 орын (қыркүйек 2008)
  • Швеция Швецияның супер сериясы (Әлемдегі ең күшті адам квалификаторы) - Швеция - 4 орын (16.08.2008)
  • Канада Fortissimus - Louis Cyr Әлемдік күш-қуаты - Нотр-Дам-Ду-Розер, Квебек, Канада - жеңімпаз (6 / 28-29 / 2008)
  • АҚШ Madison Square Garden супер сериясы (Әлемдегі ең күшті адам квалификаторы) - Нью-Йорк, Нью-Йорк, АҚШ - 2 орын (21.06.2008)
  • АҚШ Арнольдтың ең күшті адамы - Колумбус, Огайо, АҚШ - 2-ші
  • АҚШ Mohegan Sun супер сериясы (Әлемдегі ең күшті адам квалификаторы) - Ункасвилл, Коннектикут, АҚШ - жеңімпаз (19.01.2008) [2]
  • Литва Әлем - Литва Командалық жарыс - Вилиниус, Литва - 2 (27.10.2007)
  • Литва IFSA 2 адамдық командалық әлем чемпионаты - Вилиниус, Литва - 3 (7/10/2007)
  • Оңтүстік Корея IFSA әлем чемпионаты - Геумсан, Оңтүстік Корея - 4-ші (2007) [3]
  • Украина Әлемдегі ең күшті ұлт Командалық жарыс - Украина - 2-ші (2007) [4]
  • Шотландия Дүниежүзілік таулы ойындары - Калландер, Шотландия - жеңімпаз (29.07.2007)
  • АҚШ АҚШ әлемге қарсы Командалық жарыс - Филадельфия, Пенсильвания, АҚШ - жеңімпаз (2007) [5]
  • АҚШ Американың ең күшті адамы (АҚШ ұлттық чемпионаты) - Шарлотта, Солтүстік Каролина, АҚШ - жеңімпаз (2007) [6]
  • АҚШ Әулие Патрик Strongman (АҚШ Ұлттық Чемпионатының іріктеуі) - Колумбия, Оңтүстік Каролина - жеңімпаз (2007)[7]
  • Литва АҚШ - Литва Командалық жарыс - Литва - 2-ші (2006) [8]
  • Украина Әлемдегі ең күшті ұлт Командалық жарыс - Киев, Украина - 3-ші (2006) [9]
  • АҚШ Американың ең күшті адамы (АҚШ ұлттық чемпионаты) - Шарлотта, Солтүстік Каролина, АҚШ - 5-ші (2006) [10]
  • АҚШ Әлемдік күшті адамдар (АҚШ Гран-приі) - Тулса, Оклахома, АҚШ - 2-ші (19.05.2006) [11]
  • АҚШ Әулие Патриктің күшті адамы (АҚШ Ұлттық Чемпионатының іріктеуі) - Колумбия, Оңтүстік Каролина, АҚШ - 5-ші (17.03.2006) [12]
  • АҚШ Florida Pro - Ам - Флорида, АҚШ - 3-ші (2005) [13]
  • АҚШ Солтүстік-шығыстағы аймақтық күшті адамдар - Уилмингтон, Массачусетс, АҚШ - жеңімпаз (2004) ASC Professional Strongman картасына ие болды
  • АҚШ Коннектикут штатының пауэрлифтинг бойынша чемпионы

Пайдаланылған әдебиеттер

  1. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-09-27. Алынған 2007-08-16.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  2. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2009-04-17. Алынған 2009-09-22.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  3. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-09-27. Алынған 2007-08-16.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  4. ^ [1]
  5. ^ Жарақат алған офицер «ең күшті адам» атағын жеңіп алды
  6. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-09-27. Алынған 2007-08-16.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  7. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-06-27. Алынған 2007-07-02.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  8. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-09-15 жж. Алынған 2007-08-16.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  9. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-09-27. Алынған 2007-08-18.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  10. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-08-18. Алынған 2007-08-16.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  11. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-08-07. Алынған 2007-08-18.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  12. ^ а б «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-08-19. Алынған 2007-08-18.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  13. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-09-16. Алынған 2007-08-16.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  14. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2007-09-26. Алынған 2007-08-18.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  15. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2013-10-29 жж. Алынған 2010-07-12.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  16. ^ а б c Арнольд спорт фестивалі (8 мамыр 2010 ж.). «Arnold Strongman Classic ресми сайты». Арнольд спорт фестивалі. Алынған 8 мамыр, 2010.
  17. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2010-01-04. Алынған 2010-01-16.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  18. ^ Дерек Паунстоун өрісті Могеган күнінде теңестіреді
  19. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2010-02-13. Алынған 2010-02-08.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  20. ^ Мерекен күніндегі Дерек Паунстоунның үш шымтезегі: Әлемдік Strongman сериясының Гран-при иегері
  21. ^ http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2010/Sep/Despite_Torn_Quad_Derek_Poundstone_says_Ixm_Going_to_Compete_in_Worldxs_Strongest_Man.html
  22. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2010-09-29. Алынған 2010-11-03.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  23. ^ «Мұрағатталған көшірме». Архивтелген түпнұсқа 2010-11-05. Алынған 2010-11-03.CS1 maint: тақырып ретінде мұрағатталған көшірме (сілтеме)
  24. ^ а б http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2011/Jun/Derek_Poundstone_and_Kristin_Nelson_Tie_the_Knot.html
  25. ^ Арнольдтың Strongman Classic 2012 нәтижелері
  26. ^ а б c Есірткіге қарсы атлеттер Біріккен ұлдар мен ерлер арасындағы пауэрлифтингтің американдық рекордтары
  27. ^ 2008 Strongman супер сериясы Madison Square Garden гран-приі
  28. ^ Дерек Паунстоун 500 фунт. Қайталау үшін Bench Press
  29. ^ Дерек Паунстоун Facebook-те
  30. ^ Poundstone 800lb 9 қайталауға арналған өлі жүк

Сыртқы сілтемелер