Табиғи бодибилдинг - Natural bodybuilding

Табиғи бодибилдер

Табиғи бодибилдинг Бұл бодибилдинг қалыс қалатын бодибилдерлер үшін өтетін әртүрлі жарыстармен қозғалыс өнімділігін арттыратын дәрілер. Сияқты заттарды қолдануды мүлдем жоққа шығарады анаболикалық стероидтер, инсулин, диуретиктер және адам өсу гормоны.^[1] Егер бодибилдер спортшылардың талаптарына сай болса санкция беретін орган (конкурстарға санкциялар енгізетін және оларды растайтын танылған топ немесе орган), олар «табиғи» болып саналады. Табиғи бодибилдинг - бұл бодибилдинг қауымдастығының даулы мәселесі, өйткені дәрі-дәрмектерді қолданбастан да, тұтынылатын тамақ мөлшері мен жаттығу әдістері кез-келген адам үшін «табиғи» іс емес деп саналады. Сондай-ақ, өздерін табиғи деп санайтын, бірақ бұрын есірткі сынағынан өте алмаған көптеген спортшылар бар, және табиғи бодибилдинг бойынша барлық жарыстар есірткі сынағына жатпайды. Бәсекелестік процедураларын, іс-шаралардың біліктіліктерін, тыйым салынған заттардың тізімдерін және есірткіні сынау әдістерін реттейтін өздерінің ережелері мен ережелерін ұсынатын көптеген санкциялық органдар бар. Допингті анықтау әдістеріне жатады зәр анализі және полиграф тестілеу және федерациялар бұл сынақтарды әдетте жарыс күні немесе аз уақыт бұрын өткізеді. Алайда, бұл полиграфтық сынақтар тек INBF Canada бодибилдинг федерациясында беріледі. Құрама Штаттар полиграф тесттерін олардың алдын-ала жинауына әлі енгізген жоқ. Маусымнан тыс тестілеу, сирек кездесетін болса да қолданылуы мүмкін. Әрбір ұйым өз ережелерінде спортшылардың есірткісіз болу уақытын белгілейді, бұл іс-шара болатын күні таза сынаудан бастап бірнеше жылға дейін есірткісіз, табиғи өмірге дейін өзгеруі мүмкін. талап.^{[дәйексөз қажет ]}

Табиғи бодибилдерлер стероидтер мен басқа да өнімділікті жоғарылататын дәрілерді қолданудан аулақ болғандықтан, олар табиғи анаболикалық гормондар өндірісін максимизациялау үшін жаттығуларын, тамақтану режимін және демалыс режимдерін оңтайландыруға тырысады, осылайша қалпына келтіруді тездетеді және гипертрофия мен күшін арттырады.^[2] Белгілі бір заңды қоспалар қалпына келтіруге және бұлшықет өсуіне ықпал ету үшін қолданылуы мүмкін, дегенмен еңбекқорлық қажет, өйткені кейбір рецептсіз шығарылатын өнімдерде табиғи бодибилдинг ұйымдары тыйым салған ингредиенттер бар.^{[дәйексөз қажет ]}

Нені табиғи деп санайды

Табиғи болып саналатын нәрсе туралы түсінік - бодибилдерлер мен оны қолданушылар арасында даулы мәселе. Бодибилдинг социологы доктор Димитрис Лиокафтос американдық және еуропалық бодибилдерлер арасындағы айырмашылықтарды атап көрсетеді. Британдықтардың табиғатқа деген көзқарасы WADA тыйым салынған тізімін қолдайтын табиғи спортшы ұғымына, WADA тыйым салынған тізімінің бөліктері енгізілуі мүмкін американдық есірткілерді сынау саясатымен салыстыра отырып, едәуір көбірек назар аударады.^[3]

Әдебиеттер тізімі